病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。建議你可以適當(dāng)?shù)陌茨ο隆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過度勞累，飲食清淡點(diǎn)。多吃新鮮瓜果蔬菜。

      你好，通過你的描述，渾身疼痛，特別是關(guān)節(jié)的地方，像這種情況很有可能是缺鈣，骨質(zhì)疏松造成的，建議你也經(jīng)常去戶外鍛煉鍛煉，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，像骨頭湯，芝麻醬，蝦皮的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是不是長(zhǎng)時(shí)間有劇烈運(yùn)動(dòng)呢？？？要考慮可能是運(yùn)動(dòng)引起的損傷，當(dāng)然也可能是炎癥和某些病變等
      指導(dǎo)意見：
      建議可拍個(gè)片子，以排除隱患，并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力希望能幫到你。
      以上是對(duì)“渾身疼痛，腿疼特別是波棱蓋腳脖子特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！