你好，從你的情況描述考慮乳腺增生的情況，這里有個認知誤區，以為的乳腺增生的應該是女性，實際上無論男性女性都有乳腺增生的可能，建議你到正規醫院做檢查，對癥治療。
      

      您好，很高興為您解答，根據您的描述，應該是乳腺炎，建議去醫院做一下相關的檢查，看看是什么原因導致的，然后對癥治療，希望可以幫到你。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，乳腺有硬塊摸起來還會疼痛，一般考慮是乳房炎癥導致。
      指導意見：
      建議可以服用清開靈顆粒和阿莫西林膠囊治療，注意不要刺激乳頭，多吃新鮮水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。
      
      以上是對“乳頭摸起來有硬塊，而且摁著還會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！