這種情況下考慮是腰肌勞損，疼痛明顯時可以口服非甾體類消炎藥物，布洛芬緩釋膠囊，局部還可以用扶他林軟膏，同時應當注意休息，避免彎腰負重以及腰部的劇烈活動，還可以配合理療熱敷。
      

      根據你的描述，這種情況很可能是腰肌勞損引發的癥狀，建議你首先可以進行熱敷或者理療處理，平時的時候加強腰背肌肉的鍛煉，減少腰椎疾病的發作機會，必要的時候可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      你好，很高興為你解答。根據你描述的情況，需要考慮抬東西后引發的腰椎間盤突出癥了，近期最好絕對臥床休息，睡硬板床。疼痛厲害可以口服一些消炎鎮痛藥如扶他林。
      
      以上是對“昨天抬完東西后腰的左下方有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，估計你現在有可能是發生了急性腰扭傷等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以進行局部熱敷，并且給予舒筋活血的中成藥外用。還可以配合使用非甾體類止痛劑對癥治療。