病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況不需要太擔心。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，一般情況下腰肌勞損只要注意休息，后期是會逐漸康復的，不用太擔心。
      

      你好。根據你說的情況。既然是慢性的腰肌勞損，那么如果以后有一些負重的工作的話，那當然會加重肌肉的勞損。首先長時間坐姿，對腰部的負擔很重。還有就是如果頻繁的彎腰去搬重物的話，對腰部的負擔也很重。以后要盡量避免長時間的坐。
      

      你好，這種疾病是可以加重的，如果持續存在腰肌勞損的話，就可以引起腰椎的問題，甚至其他的問題，據說這種疾病也是需要積極治療的，比如通過物理治療的方式，針灸按摩就可以
      
      以上是對“前段時間看了下舊瘋歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！