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醫生回復區
2022-11-09 11:29:20 我要投訴
可能是性格因素的影響，或者是家人對你的批評指責過多，做事沒有自信心，不敢說話，有自卑心理。希望你培養自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，經常參加一些集體性的活動，擴大交際面，不斷地鍛煉自己的膽量。每天堅持對著鏡子練習說話，不斷的鍛煉自己的語言表達能力，同時給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療使用系統脫敏療法進行治療。
疾病百科| 心理障礙
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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