我每天晚上總是做那種擔驚受怕的夢讓人提心掉膽甚至
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我每天晚上總是做那種擔驚受怕的夢 讓人提心掉膽 甚至會醒來滿頭大汗 我好想告別這種 幫幫我吧
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【方名】失眠癥方【出處】（《中醫雜志》1986－3）。【組成】丹參、三棱各20－45克，香附、木香各10-25克，當歸10-25克，梔子10-20克，神經官能癥失眠多配合歡皮、夜交藤各10-20克，珍珠母25－40克，精神分裂癥失眠多配礞石、生龍牡各30-50克，，琥珀6－9克。頭痛重加川芎10-20克，柴胡10-15克，癇癥配郁金、菖蒲各15-30克；狂癥配石膏20-50克，知母20-30克，氣血虛弱者加黨參、黃芪等補益之品。【主治】失眠癥【用法】水煎服
可能是你壓力太大引起的，放松自己的心情，不要想太多，睡前可以喝杯牛奶，放松一下，晚飯不要吃過飽．
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你好：你的焦慮癥狀比較明顯，可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，治療焦慮癥最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用我院免費提供的放松訓練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
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多是焦慮癥。建議在當地醫生或藥師指導下服用阿普唑侖片。
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放松自己的心情
可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，
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