病情分析：
      你好，根據你所描述的考慮，這種情況和自身安全感不足是有關系的。
      指導意見：
      建議你需要提高自己的自信心和自我價值感，在生活中，目標和現實需要貼近，才可以提高自己的自信。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議到醫院，與心理醫生咨詢一下。
      指導意見：
      平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，加強鍛煉，增強體質，合理安排作息時間，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經功能失調。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保證充足睡眠，多進行運動鍛煉。多和別人聊天和交流，說些愈快高興的事情。
      
      以上是對“很矛盾很怕和人接觸，不知道如何控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。根據你的描述癥狀，考慮是抑郁癥。建議最好到當地的三甲醫院精神科詳細檢查。可以配合醫生吃抗抑郁藥物。還要做自我心理療法。多同朋友交流溝通。