病情分析：
      這種情況盡量的去做個(gè)檢查，看看是不是缺鈣的原因。平時(shí)的時(shí)候多去曬曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服一點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物，平時(shí)的時(shí)候也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)鈣的。鍛煉身體，主要是曬太陽(yáng)，可以有助于鈣的吸收。
      

      你好，你這個(gè)情況建議平時(shí)要注意穿一些合適尺碼的鞋子，然后也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡
      

      病情分析：
      您好，您腳底麻木這是神經(jīng)受壓的原因，但是神經(jīng)受壓的部位可能在腰部，也可能在小腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議您做個(gè)腰部的CT或者M(jìn)RI，必要時(shí)需要做個(gè)肌電圖明確診斷。希望我的回答能給您幫助。
      
      以上是對(duì)“是這樣的我的腳板最近總是一抽一抽的痛特別是腳趾穿上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)你注意是否是勞累等影響的，盡量是不要穿高跟鞋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)陌茨Φ忍幚恚匾獣r(shí)可以去外科看看，盡量穿平底鞋，注意休息，不可勞累等，