病情分析：
      電腦和手機的輻射量都很小的，對健康成人不會引起危害，
      指導意見：
      聯系不要長時間玩電腦和手機，平時要規律作息，適當體育鍛煉，長時間玩電腦手機容易出現腰頸椎的問題，現在頸椎病越來越年輕化，應該引起警惕
      

      據你所述的這種情況，一般電腦手機經過國家安全檢測的，在正常使用下，應當對身體輻射性不是影響太大。輻射對人體影響也與個體差異有關。超量的輻射對人體的血液系統，生育系統，眼睛都會造成損害。平時要勞逸結合，合理安排作息時間。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，手機和電腦都有一定的輻射作用，如果長時間玩的話，對身體會有一定影響的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你最好是能克制自己，多參加一些有意義的活動，可以有節制的看手機和電腦。
      
      以上是對“輻射有什么危害嗎。我平時長時間玩電腦游戲和手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！