病情分析：
      局部扭傷，導致刺激局部的組織，出現炎癥反應，不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行局部熱敷和按摩調理。也可以使用三七傷藥片活血化瘀調理。
      

      首先應該到骨科或者是關節科就診，拍局部的x光片，排除骨折情況，在一個24小時之內可以冷敷，有效的消腫止痛。2到3天以后可以考慮熱敷。
      

      你好，根據你的描述，這種情況與軟組織挫傷有關，建議24小時內冰敷，24小時后可以熱敷減輕疼痛癥狀，另外沒有禁忌癥時可以使用像云南白藥噴霧劑來減輕水腫，局部制動。
      
      以上是對“腳崴了，怎么快速除去淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的描述單純軟組織狀況的話可以考慮局部間斷冰敷，超過二十四小時可以局部間斷熱敷用藥，抬高患側臥床休息，禁止辛辣煙酒刺激就好。
      

      病情分析：
      你說的癥狀建議去中醫針灸科就診，采取針灸理療，配合中藥外用。
      指導意見：
      建議，平時要注意休息，避免過度勞累，睡覺時要抬起患肢，睡前可以泡熱水腳。加強營養，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議口服非普拉宗，美洛昔康等藥物，同時采用毛巾熱敷，配合針灸推拿牽引等治療。
      

      病情分析：
      你好。腳崴了，有木有拍x光片？看下有沒有骨頭的受傷。
      指導意見：
      玩完之后24小時之內用冰敷。過啦24小時可以上熱敷。用紅花油搓一搓或者用云南白藥氣霧劑噴一噴?？诜蛲枞咂蛘咴颇习姿幠z囊都可以。平時坐著的時候或者躺著的時候把腳抬高，促進血液循環。這個應該是最好的促進愈合的方式。
      
      以上是對“腳崴了，怎么快速除去淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳崴了沒有很快的方法更多的是靠身體的自我康復建議24小時之內冷敷，超過24小時熱敷外用一些消炎鎮痛藥。
      指導意見：
      建議可以外用云南白藥氣霧噴劑，活血化瘀止痛，還可以貼消炎鎮痛膏也可以起到止痛的作用，主要還是休息，不要運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，建議你放松心情，避免用患肢過度用力，適當活動，輕柔按摩。
      指導意見：
      您好，建議您可以在患處外用活血止痛藥物，注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      崴腳后局部水腫，有可能是韌帶拉傷皮下出血引起的，早期二十四小時內冷敷，局部用云南白藥噴霧劑。
      指導意見：
      建議注意休息少活動，患肢抬高，早期局部冷敷，二十四小時后熱敷，口服三七傷片，最好去醫院拍x光片，排除骨折。
      

      病情分析：
      根據你的描述，瘀血初期24小時之內應用冷數，24小時之后用熱敷。
      指導意見：
      ?建議用熱毛巾患處十五分鐘，之后用清淤膏之類的藥物涂擦，記住瘀血后期不要用冷水，或用熱雞蛋，熱鹽均可。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，腳崴后軟組織造成挫傷會導致腫脹疼痛，損傷前三天用冰敷，每天四次，每次20分鐘。三天后改為熱敷，用熱毛巾濕敷濕熱敷。睡覺時腳底用棉被墊高30度，高于心臟水平。