病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與腎陽虛有關系的，不排除是體質的原因。
      指導意見：
      建議：你可以吃點金匱腎氣丸治療看看，每天喝點羊肉湯或牛肉湯，每天保證二個雞蛋，一杯牛奶。經常吃點肉、魚、海產品等，不要偏食，適當鍛煉。
      

      您好！根據您的描述，主要是脾腎陽虛，建議可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，戒除手淫習慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，虛寒體質，血液循環不暢導致。
      指導意見：
      建議：中醫治療，以溫中去寒為主，你可以口服四逆湯加減調理治療，配合服用金匱腎氣丸。
      
      以上是對“四季手腳冰冷，尤其冬天更加冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，你的情況手腳冰涼是由于陽氣虛弱，四肢末梢循環不暢，供血不足引起的癥狀，指導意見：建議平時適當鍛煉身體，增強體質，晚上睡前可用熱水泡腳促進血液循環同時時飲食要合理搭配。