健康咨詢描述: 初一學生,才145-147左右,太矮了,該怎么長高?生理期已來了,會不會長不高了?
病情分析:
你好,身高發育期有兩個:1、嬰幼兒期,在0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導意見:
從年齡來看,你還有長高的可能。需要注意:1、補足營養,多吃蛋白質和鈣豐富的食物;2、適當運動,堅持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
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