性生活要雙方慢慢磨合，有技巧，暫時不成功不要著急，慢慢積累經驗，會慢慢和諧的。關鍵是要放松心情不要緊張，做足前戲，女士優先原則，男士到最后沖刺。平時規律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      

      你的情況應該屬于早泄，嗯，建議你呢，嗯，可以檢測一下，嗯，泌尿系的彩超以及前列腺液常規前列腺的彩超平時呢，可以練一下太極拳瑜伽，保持良好的睡眠狀態，調節一下內分泌和精神狀態。必要時，她可以選用利多卡因凝膠涂抹龜頭表面，降低敏感性，隨時在醫生指導下應用治療，隨時復診。
      

      病情分析：
      你好，龜頭敏感度高容易射精，包皮過長長期包裹龜頭，會出現龜頭敏感度高的情況，可以到醫院做個龜頭敏感度測試檢查看一下。平時注意局部衛生，最好是做個包皮環切手術，將多余的包皮切除掉。
      
      以上是對“龜頭敏感容易射，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！