你好，根據(jù)你的描述，可能由于更年期內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，不順心的事情疊加發(fā)生，失眠等導(dǎo)致。人不高興，十之八九，建議多想一二，走出家門(mén)，堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞或者其他有氧運(yùn)動(dòng)，釋放你的壓力，活一天就高興一天，良好的情緒在自我的掌控中。
      

      建議放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)自己愛(ài)好、興趣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)找心理醫(yī)生給予心理治療，如果還是沒(méi)有改善，可以口服抗抑郁藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)放松心情，壓力不要過(guò)大，可以常和朋友以及家人溝通，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⑿摹Ｋ翱梢院纫槐Ｄ蹋兄谒摺?br />      
      以上是對(duì)“之前得過(guò)輕度抑郁癥，現(xiàn)在有反復(fù)的跡象”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議到醫(yī)院的心理科或者精神衛(wèi)生中心就診，跟專科大夫溝通交流一下，讓專科大夫根據(jù)你的具體情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)性建議和心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      此種癥狀還是抑郁癥所引起,失眠是其主要原因之一,只要能睡好才能想吃飯,此種癥狀一般可用定志丸進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議;此藥有益氣養(yǎng)心.開(kāi)竅安神功能,對(duì)心氣不足.精神恍惚.夜寐不安都有很好的治療效果,服藥后癥狀可減輕。