病情分析：
      根據你的描述，你最近感覺自己的記憶力有點下降。睡眠不好，
      指導意見：
      你這種情況考慮神經衰弱。建議你養成有規律的睡覺習慣，不要熬夜，服用維生素B1和谷維素進行調理
      

      你好，情緒方面的障礙，比如說焦慮或者抑郁的情緒會拉低我們的智商，建議你樂觀的面對困難，及時地調整好自己的身心狀態，而是作息，注意勞逸結合，把你的煩惱說給身邊的人聽，傾訴的過程也是一個釋放和減壓的過程，祝你早日康復。
      

      你好！根據你說的情況分析，考慮可能是精神壓力過大的原因。保持好的心態，放松精神，減少壓力，多與同學交流，多參加戶外運動。睡前數小時避免使用興奮性物質（咖啡、濃茶或吸煙等）；規律的體育鍛煉，但睡前應避免劇烈運動；睡前不要大吃大喝或進食不易消化的食物；睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或觀看容易引起興奮的書籍和影視節目；臥室環境應安靜、舒適。祝好！
      
      以上是對“感覺記憶力嚴重下降，以前學習效率特別高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況屬于身體的亞健康狀態，屬于心理狀態異常引起的，平時不要給自己太大的壓力，盡量保證充足的休息，另外調理飲食，保證充足的營養，多進行戶外活動。
      

      病情分析：
      你好美女，根據您對病情和癥狀的描述，您平時有熬夜習慣嗎？
      指導意見：
      不排除神經衰弱可能，建議您到醫院神經內科就診，明確一下診斷再進一步對癥用藥治療，平時按時作息，祝您平安健康！