嗯，從你的癥狀描述來看應該還是考慮腎陽虛的表現，具體的還要根據你更為詳細的癥狀描述以及體征，舌苔脈象，綜合進行辯證才能夠最終的精確的診斷，辨證論治進行確診。
      

      你好，你這不是圣誕打折的，是由于腰椎間盤突出后刺激椎管引起的下肢神經感覺異常，建議你應該去醫院就診，先要查一個腰椎的磁共振，看一下腰椎間盤到底有沒有問題？再者平時一定要多吃蔬菜和水果，尤其是粗纖維類的食物，保持大便通暢
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
      指導意見：
      建議：所以根據你提供的信息還補足以判斷是腎虛情況。平時注意鍛煉，增強體質；多喝水、多吃蔬菜水果等食物，有利于緩解便秘情況。
      
      以上是對“腰疼腿不停指揮，發冷便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！