病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是白帶的原因，不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘與這個(gè)沒有關(guān)系的。便秘，主要是靠平時(shí)預(yù)防。防止便秘的平時(shí)建議：可以用番瀉葉泡水喝代茶飲；可以在睡覺前喝點(diǎn)蜂蜜，有利于潤腸通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物；多喝水，按時(shí)休息，不要熬夜。
      

      尊敬的女士你好根據(jù)你的病情描述你說你下面出現(xiàn)褐色的物質(zhì)，到婦產(chǎn)科去查下是否有陰道炎或者宮頸炎的情況，平時(shí)要保證陰道的衛(wèi)生。便秘的情況，建議你不要久坐，多吃一些利便的食物。
      

      你好，孩子，建議你以后還是不要這樣做了，對(duì)你的身體不好，而且你這么小呢，甚至都沒來月經(jīng)呢，不要這樣做，這種情況你可以密切觀察看看是不是快來月經(jīng)了。
      
      以上是對(duì)“陰。蒂自。慰后一兩天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！