長凍瘡只要凍瘡徹底好轉了，就不會導致您的手不發胖，想要手變得纖細一些，您可以買一個握力器，自己在家每天練習手掌和手指的力量，堅持一段時間之后，手部就能夠變得修長。
      

      病情分析：
      你好，飲食注意調理，平時注意手部運動，熱水燙燙手面
      指導意見：
      建議多活動，忌煙酒辛辣油膩性食物，平時注意按摩手部，可以涂抹瘦身油，疼痛雙手

      指導意見：
      人不胖手胖，有可能是手長時間的生凍瘡引起的浮腫，也有可能是因為手的活動少，用手干活少引起的肌肉發泡不結實引起的，是可以加強對手的鍛煉來讓手瘦下來的。
      以上是對“我的手從三歲那年，長凍瘡長到14歲好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凍瘡常見于冬季，由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖后自愈，易復發。
      指導意見：
      1.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；2.注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪；3.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；4.伴有其他相關性疾病時應積極治療；5.對反復發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。