病情分析：
      你好。根據以上的情況。考慮一這種情況是缺鈣導致一系列癥狀。注意早治療的。
      指導意見：
      你好。建議不要吃辛辣刺激的。多吃新鮮水果和蔬菜的。注意衛生。注意休息哦！
      

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于體內缺乏微量元素引起的一種癥狀，這種情況您可以做個微量元素檢測，看看具體的情況，及時的采取措施
      

      從上傳資料分析，指甲有無月牙白不能說明什么，也不能提示有無營養和微量元素缺乏，天冷時指甲發白和溫度降低導致毛細血管收縮引起血液循環障礙，血流量減少有關，是正常生理現象。
      
      以上是對“我的手指很長時間都沒有月牙白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！月牙只是一個參考、并不是說沒有月牙就有病或不正常
      指導意見：
      你可以去醫院查下血常規、看一看是不是有貧血、如果化驗結果正常、你可以口服活血化瘀的藥物改善循環、手指發白就會好轉、也可以每天泡腳也有作用
      

      你有點太焦慮了。過度的關注自己的身體。反而會導致自己的心情不愉快。建議你規律飲食規律，睡眠每天要鍛煉身體。把自己的注意力從自己的身體轉移出來。
      

      你好，根據你的描述，指甲上面的月牙白跟身體的健康沒有任何的關系，因為月牙白的大小只是代表了指甲生長的速度，不能代表任何問題！