你好，根據您的情況來看，建議你最好不要長期服用，另外可以在月經到來前三天后，泄洪道降水促進經血排出，平時注意保暖，不要著涼，平時應注意腹部保暖，不吃辛辣油膩刺激性的食物。
      

      指導意見：
      你好，可以用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      你好，很高興能夠為你解答問題，根據你的病情描述，你痛經，服用對乙酰氨基酚，可以吃，但是不能長期吃，建議你平時多鍛煉身體，進行有氧運動，做婦科檢查，再用藥治療。早日康復。
      
      以上是對“我痛經比較嚴重想用對乙酰氨基酚片止痛我每個月痛經一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！