病情分析：
      看你描述的癥狀表現，考慮口腔黏膜破損的可能性比較大。
      指導意見：
      建議注意清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌生硬的食物，必要的話需要考慮口腔科就診。
      

      病情分析：
      考慮上火引起現象，會有口舌生瘡，口腔粘膜出血的癥狀。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激性食物，口服清火片調理，可以有所好轉。
      

      很高興為你解答問題。你的這種情況考慮是口腔粘膜破損。建議平時少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃維生素豐富的蔬菜水果，多喝水。祝早日康復。
      
      以上是對“之前從來沒有過，今天才發現的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣口腔異常和飲食的辛辣，睡眠不好，維生素缺乏，肝氣郁結等引起的。注意飲食的保養
      指導意見：
      合理的飲食的均衡性。保證睡眠。調養心情。適當的補充維生素。注意按時睡眠，不要吃油膩的食物比較好的，注意休息