病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的腳后跟的疼痛不適，主要考慮是軟組織挫傷而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重不適的，可以采取云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位等處理。
      

      指導意見：
      你好，很高興為你解答目前這種情況的話，你可以使用一些按摩儀器進行按摩一下，可以有效的緩解疼痛，平時的話也可以做一下理療，烤烤電烤烤紅光什么的，看看效果怎么樣。
      
      以上是對“清晨第一腳后跟特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腳后跟疼痛已經排除了骨刺的可能性，考慮為腳底筋膜炎或是跟腱炎所致，建議服用活血止痛片及雙氯芬酸鈉這兩種藥物試試，減少站立行走時間多休息才行，鞋子不能過硬
      

      病情分析：
      您好，腳后跟疼有很多原因造成，和關節、跟腱、滑囊、筋膜等處病變有關，也見于痛風的病人。
      指導意見：
      建議穿寬松的鞋子，多泡腳，防止提過重的東西和重體力活動，可檢查下尿酸有沒升高，具體對癥治療。