你好。您騎車時摔傷了手和胳膊肘。沒有骨折拍片時。現在腫脹的很厲害。建議少活動。局部可以用熱毛巾濕敷，清淡飲食。不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，1號下午騎車摔傷了手胳膊肘等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，你1號下午騎車摔傷了手胳膊肘，拍片子沒有骨折，這種情況，一般72小時內應該冷敷，現在應該熱敷消腫比較好。

      病情分析：
      你好，外傷后軟組織損傷，出血滲出水腫，早期冷敷，24小時后熱敷及服用活血化瘀藥物
      指導意見：
      可以熱敷，云南白藥氣霧劑可以繼續，也可硫酸鎂濕敷，注意保暖，注意休息。
      
      以上是對“1號下午騎車摔傷了手胳膊肘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！