您好！請問您有何不適癥狀和體征了么？建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，跑步，瑜伽，等運動，結合山藥韭菜，可以到醫院看看
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。建議您平時多做有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。另外性生活不要太頻繁，避免久坐多喝水。注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況分析，導致男性性欲障礙的原因很多，如心理原因造成的。
      指導意見：
      再有也可能是存在生殖方面的疾病導致的，如果心理原因造成建議平時還要放松心情，緩解壓力才行，如果是患生殖方面的疾病導致的，需查明具體病因才能針對性治療恢復的。
      
      以上是對“如何預防男性性欲障礙呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您的情況來看，最好不要熬夜、不抽煙、不喝酒，保持好生活規律，保持好體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關系。