指導意見：
      對于你的這個年齡出現這種癥狀的話，首先還是考慮長時間的行走所導致的局部的。循環障礙可以用熱水泡一下腳，看一下效果，如果吃就不能緩解的話，需要到醫院做個檢查。
      

      指導意見：
      你的這種情況如果沒有外傷和勞累，要注意是不是痛風所致的改變的，需要到當地醫院檢查個血尿酸看看，如果是痛風所致，可以試試用戴芬和別嘌醇等藥物治療的，注意戒煙酒，少吃海鮮，動物內臟，肉湯等富含嘌呤的食品。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有引起腳部浮腫需要多注意觀察看看持續引起情況表現，
      指導意見：
      建議如果沒有受到外界影響，一般是生理性浮腫，可以溫水泡腳治療，利于恢復改善緩解，平時疲憊勞累乏力等都有影響，多休息一下看看
      
      以上是對“前兩天感覺腳不舒服，第一天我也沒在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，引起腳步腫脹的原因有多方面的，沒有外傷，過度活動的話，需要排除一下有沒有凍瘡，血管等原因
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，注意保暖，可以先使用溫鹽水清洗，外敷，觀察一下，祝你健康