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有問必答網運動瘦身減肥 → 我想減肥,減肥藥,節食

我想減肥,減肥藥,節食

女 | 23歲 2018-02-04 09:25:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我想減肥,減肥藥,節食,運動,都不行,所以想抽脂,我現在200斤,想瘦到一百四,我今年二十三,身高178

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金輝
金輝 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 治療多囊卵巢,不孕不育,月經不調,更年期綜合癥,婦 幫助網友:45227稱贊:2
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2018-02-04 09:31:32 我要投訴

      如果你比較胖,并且是腹部,腰部比較肥胖,這是內臟脂肪高,是脂肪代謝障礙,如果減肥學,除了多做有氧運動,少吃飯以外,還需要從調理內分泌入手才會有效果。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2018-02-04 09:47:16 我要投訴

      女性愛美之心是可以理解的,你現在的身高是一米七八,-1米零五以后,你標準的體重應該是73公斤,你訂的目標也是可以的,但是不要操之過急,抽脂減肥是一種有創操作,還是有一定的危險性的,最厲害的就是引起脂肪栓塞可以引起致命死亡,還是建議你從節食運動這種健康的減肥方式開始,從你失敗的原因中分析一下,貴在堅持
      

張建強
張建強 醫師 擅長: 高血壓,冠心病等心腦血管疾病疾病,婦科月經不調,不 幫助網友:103918稱贊:4161
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2018-02-04 09:26:45 我要投訴

      病情分析:
      你好減肥最好不要服用減肥藥這副作用較大容易反彈,考慮你最好多運動的
      指導意見:
      建議平時嚴格控制主食的攝入,改吃水果蔬菜,少吃油膩、肉類等,平時多進行有氧運動,如跑步、打籃球、游泳等,如果能堅持一個月,效果肯定非常明顯。
      
      以上是對“我想減肥,減肥藥,節食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁欣如
梁欣如 三級檢驗師 擅長: 血常規、尿常規、便常規、精液常規、白帶常規、腦脊液 幫助網友:79325稱贊:1729
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2018-02-04 09:37:41 我要投訴

      病情分析:
      減肥是一種常見的消除體內多余脂肪的過程,多余脂肪是營養素過度蓄積造成的
      指導意見:
      根據你敘說的情況,抽脂減肥只能是暫時起到消除體內脂肪的作用,且存在很大風險性,建議最好是樹立恒心以節食和增加運動鍛煉為主來減肥
      

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