你好，不改變生活習(xí)慣，調(diào)理也沒(méi)有作用，建議多注意休息，不要熬夜，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，保證睡眠充足，作息有規(guī)律，運(yùn)動(dòng)增加抵抗力，希望對(duì)您有幫助
      

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，由于生活起居飲食習(xí)慣所致的身體不適。直接影響身體健康。注意休息，放松心情。建議您生活起居飲食宜規(guī)律，不要熬夜。多吃水果蔬菜，慢慢調(diào)理。
      

      你好，解鈴還需系玲人，你身體所出現(xiàn)的問(wèn)題，與你的生活習(xí)慣，作息時(shí)間及飲食有直接的關(guān)系。所以改善身體的狀況不是靠藥物來(lái)調(diào)節(jié)，而是改變自己的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，常年凌晨2點(diǎn)后睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你描述的癥狀平時(shí)白天一定要多喝水排毒，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好在你們當(dāng)?shù)卣覀€(gè)老中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開(kāi)中藥方子，吃中藥調(diào)理治療是最好的方法