你好，根據你的描述，你說的這種情況，海綿體受損，有可能是你手淫造成的這種情況，建議你戒掉手淫，慢慢的等待自身的修復是可以修復的，但最好完全戒掉，手淫，以后不要再用，以免二次受傷，那就麻煩了。
      

      你好根據您的病情分析，長期手淫的患者，容易引起陽痿早泄性能漲疾病導致腎虛不孕不育等，戒掉手淫，多吃羊肉狗肉枸杞壯陽食物調理。
      

      病情分析：
      如果沒有生殖器官的實質性的損傷，我認為完全可以自己修復
      指導意見：
      建議平時保持良好生活習慣避免熬夜，適當體育鍛煉增強體質，節制房事，樹立信心
      
      以上是對“以前我有手淫的習慣，現在我的性生活時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上情況，建議你在專科醫院就診。
      指導意見：
      建議你戒掉不良生活習慣，在醫生指導下完善相查，然后給予治療方案，我的建議給予你幫助，祝你早日康復！
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述的情況，你有一個不好的習慣，建議你立即停止這種好壞毛病，禁欲一段時間，這個沒有大事的，心情放松點