過去以前一直睡覺不好
女 | 67歲 2018-02-03 15:01:35
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健康咨詢描述： 過去以前一直睡覺不好，有七八年時間了。2017年9月底開始24小時不要睏，整夜整天不要睡覺，人實在吃不消了，即在十月份中旬到上海中醫醫院失眠科就診吃中藥至今，病情沒好轉。目前整個晚上只睡2個小肘左右，而且入睡慢，一有動靜就驚醒，沒有吃過安眠藥
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醫生回復區
2018-02-03 15:47:19 我要投訴
如果失眠比較嚴重的情況，這個中藥效果是不如西藥效果顯著的，可以先服用點安定類的西藥，先緩解一下。引起失眠的原因是有很多的，這個要綜合調理，白天的時候少臥床，適度運動，保證好飲食營養，晚上睡不著的時候可以聽聽想象放松訓練指導語。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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