您好，根據您的情況考慮，有可能是神經衰落。體質虛弱，氣血不和等原因導致的，建議您平時清淡飲食，適當鍛煉身體，可以服用維生素c，維生素b一，谷維素，養血清腦顆粒進行調理。
      

      病情分析：
      你好，就你的描述來看，你可能是患有腦神經衰弱，這種疾病會引起你所說的這些失眠的狀況。
      指導意見：
      你好，建議您到醫院的神經內科就診，確診后積極的治療，如果是腦神經衰退的話，一般需要服用一些調節神經的藥物治療，比如維生素b1，谷維素等藥物。
      

      指導意見：
      根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不膠、夜間多夢、肝不守魂、白天工作沒精神所致。1、去醫院神經內科、中醫科進一步檢查。2、口服：柏籽養心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。3、多參加戶外活動、自我減壓。
      
      以上是對“怎樣才能快速治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常的睡眠節律您已經有了，只是睡眠的時間還不夠，您現在醒來之后要想辦法練習不要讓自己馬上清醒過來，可以嘗試冥想，或者想像自己再次進入夢鄉，或者讓心理咨詢師教會你怎么給自己催眠。
      

      你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力