腰突怎么治？關鍵是辯證施治，對癥下藥效果才好。患骨質增生腰椎間盤突出疼痛時期，該注意什么？一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養結構。（骨質增生、腰突患者）平時應注意：1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。保守治療可用中藥外敷患處，也可同對用牽引配合治療，但牽引時最好結合中醫正骨手法效果才好，還有過度牽引容易導致腰椎不穩，疼痛加重，上年紀老年人不宜牽引。建議你不妨試試“骨質增生外敷靈，”該藥是由濮陽著名內病外治專家，濮陽市骨質增生研究所所長，著名民間老中醫王衛生大夫集數年心血研制發明，1998年獲國家發明專利。“骨質增生外敷靈”一盒20袋用40天（150元）。患者每二日用一次，一個部位一次敷半小時即可（（注意：該藥為外敷藥，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷后貼于患處自動發熱，故每次不能無限制外敷）該藥具有經濟實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。骨質增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡止痛。適宜人群：由骨質增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關節勞損、膝關節疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。你如果在北京：可去北京海淀區玉泉路65號（石槽）“時珍堂大藥店”購買。求購電話010-68637019。你也可去醫藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質增生癥》一書參閱，書中詳細介紹了“骨質增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等，外敷膏藥的同時可用下列中成藥配合內服：可內服“大活絡丸”或“小活絡丸”均可，內服“大活絡丸”每次二丸，每日三次（24小時計算），用溫黃酒送服，一個月為一療程，療程未達滿意效果，可停藥三日，繼續用藥。內服“小活絡丸”每次二粒，每日2次，早晚各服一次，用溫黃酒送服，10日為一療程。療程未達滿意效果，可停藥一日，繼續用藥至愈為止。建議你也可用下方自己去中藥房加工內服：全蝎、炙土元、炮山甲、烏梢蛇各60克，蜈蚣20條，上藥共研末，每服4克，日服2次，溫黃酒送服。功效：舒筋活絡，逐風搜邪，通痹鎮痛。主治骨質增生癥頸腰椎間盤突出。也可同時用食療法配合治療：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8--12個，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。主治：腎虛型腰椎間盤突出癥和骨質增生，同時有補腎壯骨強腰之作用。祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬于腎，外絡于經。腎主骨，主生髓。所以要補腎強骨。頸肩腰腿痛患者用中藥外敷：外敷中藥的品種很多，如“坎離砂”，“化堅膏”，“骨質增生外敷靈”…等中藥外敷方劑，效果都很不錯、而且價格也很便宜，尤其是“骨質增生外敷靈”這種外敷中藥，雖然說是“健字”批文保健功能，但效果是肯定的。中藥散劑外敷患處藥力可直達病灶，無副作用，此方法又經濟又簡單方便且效果明顯。你也可用“頸腰腿痛保健貼”外敷，該保健貼是專業人員根據我國頸肩腰腿痛患者日益增多的特點，采用純中藥藥材，總結己應用的各種外敷中藥（包括骨質增生外敷靈）的基礎上最新研制的。“坎離砂”，“化堅膏”，“骨質增生外敷靈”…“頸腰腿痛保健貼”…都適應于：骨質增生、腰間盤突出、關節炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎癥老年患者，也適用于中青年患者。中藥外敷其功能概括的講就是：通經引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環并激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。“頸腰腿痛保健貼”，隔天敷一次，一次敷30至50分鐘即可即可。注意：該藥為外敷藥，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷后貼于患處自動發熱，故每次不能無限制外敷。“頸腰腿痛保健貼”的藥理介紹：“頸腰腿痛保健貼”的藥理可概括為以下兩個方面：首先是直接作用（即全身作用），藥物通過皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布于全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發揮某些化學作用，經滲透、吸收和經經絡輸布，使藥物歸經，達到“以全調全”的作用，實際上起到了內服藥物同樣的效果。這就是內病外治、透皮給藥的理論根據。其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過經絡系統的調節起到糾正臟腑陰陽、氣血的偏盛偏衰，補虛瀉實，扶正祛邪等作用。藥物敷帖后，由于局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴張，改善了局部微循環，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養和機能，有利于病變的修復。實際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補的。從外敷散的組成上看：制川烏藥行氣止痛，溫腎散寒；芥子行氣散結，通絡止痛；穿山甲活血消癰、散瘀通脈；透骨草祛風除濕舒筋活血止痛；防風解表祛風勝濕止痙；威靈仙祛風濕，通經絡，止痹痛，消痰喘；諸藥合用，共奏活血通絡、消炎止痛、軟堅散結、散瘀除痹之功效。以上向你介紹的都是一些很經濟而且效果顯著的中醫藥常用方法，使用起來也方便簡單，且副作用較小。以上建議供你參考，祝早日康復！
      

      你好！我建議你還是中醫辯證治療配合針灸、拔罐等治療效果很好！！