您好，根據您的描述，我們給出一下建議
      減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期后減肥4公斤.改變食物結構：不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.步行減肥：堅持步行鍛煉.適當的有氧運動也有助于身體負荷的降低。
      

      指導意見：
      您好，根據以上的描述，這種情況是這樣的，如果是容易發胖的體質，建議平時生活當要注意飲食節制，尤其是要減少肥膩食物的攝入量，盡量的吃一些蔬菜水果和蛋白質含量高的食物，望理解
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮如想減肥可以給予荷葉茶減肥。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意少吃肥膩食物，積極到醫院就診檢查一下。
      
      以上是對“我15歲，體重128”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描寫，15歲正是生長發育期，不提倡您減肥
      指導意見：
      根據您的情況，建設您多參加體育活動，平衡飲食，少吃辛辣，油膩，刺激性食物，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，15歲正在長身體，如果應用減肥產品會對身體發育不好
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，建議可以運動減肥，既不影響身體發育，也可以有一定效果