那么首先對身體無害，有助于睡眠，這兩個不能兼得，你比如說硬板床的話，對身體沒有什么危害么記憶床的話，那么這個時候。有助于睡眠，但是的話她可能會使人睡的腰酸背痛
      

      病情分析：
      那肯定就是硬板床比較好了。記憶床墊都是宣傳的好了呢。
      指導意見：
      一般就可以睡硬板床，問題會比較少的呢。所以安全健康第一。不需要弄別的呢
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述硬板床對身體最好，可以防止腰椎變形。
      指導意見：
      硬板床睡覺能休息好，不會覺得很累。還可以治療頸椎、腰椎的毛病，建議你使用硬板床。
      
      以上是對“哪種對身體無害，有助于睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！