考慮是長期的缺鈣導致的，可以吃點迪巧鈣和維生素d進行補鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      好，根據你的情況描述，目前你的骨骼生長發育已經定型，因此目前的情況不會再加重。
      指導意見：
      所以說目前如果不是很嚴重，那么就沒有太大的問題，不用太擔心，如果感覺有明顯的畸形，可以通過手術矯正。
      
      以上是對“19歲，左側肋骨外翻 想問下醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮有缺鈣現象，建議平時要注意加強膳食營養均衡，適當多攝入富含鈣質的食物，養成良好的生活習慣，進行適度的運動，促進骨骼肌肉發育，改善肋骨外翻現象。如果肋骨外翻現象有加重趨勢，應及時前往正規醫院骨科就診，積極給予相應的治療。