這種情況一般考慮是缺乏維生素或者是微量元素鈣鐵鋅引起。一定要加強營養，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，多吃一些粗纖維的食物。嚴重時口服的21金維他或者是鈣鐵鋅口服液啊，關鍵就是飲食調理。
      

      如果沒有美甲過，是指甲營養不良的表現，可以口服金維他或善存，補充多種維生素和微量元素。化驗的微量元素不一定準確。再就是建議去查下真菌鏡檢，明確是灰指甲需要口服抗真菌藥治療
      

      指導意見：
      您好，從情況看可能是指甲凹凸不平，指甲變形，可能是缺乏維生素引起的。日常生活的飲食方面也是非常的關鍵的，我們要營養均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，葷素搭配也要搭配得好，不能光吃魚肉，也不要光吃素，這樣子才能有一個健康的身體。
      
      以上是對“指甲凹凸不平，指甲變形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況描述來看，一般來倒刺的話，也是跟手部的干燥適度也有關系，平時要注意多保持一個滋潤，可以吃一個復合維生素片。進行一個營養的補充。
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況看，患者指甲變形，可能是缺鈣引起的。雖然檢查結果是正常的，但是還需要按照缺鈣治療。
      指導意見：
      建議你堅持使用一段時間鈣片，，使用之后如果指甲變形的情況有明顯好轉，這個問題就不大。