病情分析：
      建議引起痛經的原因很多，如子宮內膜異位，感染，瘀血，宮頸狹窄等，盡可能檢查清楚病因，針對性治療。
      指導意見：
      這個可能是涼的刺激引起，另外月經偶爾提前是沒事的，因為一般月經超前或錯后一周均屬于正常范圍。
      

      很高興為你解答，根據你的描述，考慮到是月經不調，建議您使用藥物來治療一下，比如婦科調經片，平時多吃補氣補血的食物，避免辛辣生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，這個內分泌紊亂、過度節食所致的營養不良貧血、卵巢疾患、受涼、精神緊張、工作學習壓力大等都可以引起月經周期不穩。
      指導意見：
      因為無法面診所以建議你去當地醫院婦科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確病因，然后再指導下一步治療。平時注意規律作息。避免經期受涼。飲食上葷素搭配均衡營養攝入。
      
      以上是對“月經期間小腹一直隱隱作痛有時退遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！