你好，根據你的描述，可能由于盆腔淤阻，末梢循環不良，氣血不暢等導致。建議保持良好的情緒及睡眠，不要思慮過重，中醫把脈調理。
      

      病情分析：
      腰酸腿疼，怕冷，癥狀比較嚴重，月經不調，多汗，就是腎虛，腎陽虛的表現，與長期過度勞累，熬夜等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥十全大補丸，右歸丸治療，同時注意使用清淡不要吃辛辣刺激的食物，多吃溫熱的食物，注意休息，不要過度勞累，
      

      病情分析：
      看了你所描述的這種情況，手腳怕冷又容易出汗，站久了后腰酸疼，月經不規律，量偏多。這種情況多考慮是由于腎陽虛引起。
      指導意見：
      這種情況建議你平時，不要受涼。少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。也可以對癥吃點桂附地黃丸和益氣養血口服液。
      
      以上是對“女，26歲，手腳怕冷又容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！