根據你描述的情況，初步考慮存在早泄的狀況，早泄一般是由于腎虛導致的。治療上可以到當地正規醫院的中醫科就診，服用湯劑辨證調理。日常飲食要注意多吃黑芝麻，枸杞，牛羊肉，動物腎臟，豆制品，海產品等，還要保持良好生活習慣，避免久坐，避免手淫，避免過度勞累。
      

      您好，這是典型的早泄表現。早泄的主要原因是男性射精控制中樞神經遞質紊亂，導致射精控制能力差，表現為提早射精，性生活時間短，對性生活不滿意。平時生活多注意，節制手淫，適當運動鍛煉增強體質，練習提肛運動。藥物治療可以選擇愛愛廷玖鹽酸達泊西汀片，能治療早泄，延長性生活時間。
      

      早泄注意了解有無器質性病變，比如前列腺炎，包皮龜頭炎。還與心理因素有一定關系，避免壓力過大，焦慮，勞累等。注意加強深蹲，盆底肌訓練。避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。性交前可以外用利多卡因乳膏涂抹龜頭及冠狀溝處降低敏感性或者口服必利勁。
      
      以上是對“射精太早了，都控制不住，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的射精太早的癥狀看，有可能是腎虛或者龜頭敏感引起的。
      指導意見：
      避免不良生活習慣和刺激，放松心情，加強營養多吃枸杞鹿茸黑豆等食物，加強鍛煉身體提高免疫力，去醫院檢查確診對癥調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。射精太早，又稱早泄。可能跟睡眠不足，休息不好，精神緊張有關系。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。放松心情，避免過度緊張。營養要均衡，飲食要全面，加強鍛煉，增強體質。
      

      你好，是否有包皮過長或者是有手淫史？或者是近期生活壓力大、身體不適？根據您的描述，多考慮包皮過長或龜頭敏感度高而引起的。建議您減少龜頭敏感度來作出判斷，平時注意避免勞累，飲酒等現象，注意心理壓力不要過大。