你好，根據你所描述的情況來看，建議你平時不要給自己太大的壓力，多放松心情，保持一個良好的心情，平時可以多出去走走，散散心。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環境，心理等因素導致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議日常增加鍛煉，轉移注意力，自身調節，同時口服舍曲林，阿替米林等藥物。
      

      病情分析：
      你好，對于您現在迷迷糊糊的狀態，很有可能是壓力大所導致的狀況。
      指導意見：
      建議您適當的調解一下內心的壓力，補充睡眠。適當的休息。一般休息幾天就會有較大的改善
      
      以上是對“我是我是一名高中的學生然后最近要考試了然后感覺最近”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長時間的壓力大，這個就會導致腦功能的下降，建議你平時首先要保證好作息規律，保證好充足的休息，白天的時候要勞逸結合，課間空運動運動，不用把焦點全部放在學習上，心態調整好了才能有利于提高學習效率。
      

      指導意見：
      由于學習壓力過大，可慮出現了神經衰弱的癥狀，對應存在焦慮情緒，可以找專業的心理醫生進行咨詢，通過改善認知、聯想及行為訓練，調整對自己的學習要求和考試成績目標，學會放松和轉移技術，逐步解決你的癥狀問題。