你好，這個最好去拍個片子看看，注意多休息，不要頻繁彎腰或者極速轉(zhuǎn)身。多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，不要喝酒抽煙，不要辛辣煎炸油膩飲食。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，如果剛抬完東西就有不適的話那就需要看看。如果第二天出現(xiàn)癥狀，那就不用，注意休息就好。希望可以幫到您。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮急性腰扭傷，如果臥床休息后沒有緩解的話。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院拍一下片子，看看有沒有腰椎受損的可能，可以臥床休息，局部適度按摩
      
      以上是對“昨天幫忙抬東西，用力過猛現(xiàn)在整個腰椎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你去醫(yī)院拍個片子看看。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你去醫(yī)院骨科檢查一下看看具體情況，考慮有扭傷，建議及時治療。