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周風喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院 副主任護師
擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎
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2018-01-28 13:12:06 我要投訴
病情分析：
你好，臉比以前胖，沒有以前好看，這是需要減肥才可以的。
指導意見：
建議注意適當活動鍛煉，加強運動跑步的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，控制飲食。
2018-01-28 13:17:38 我要投訴
你好，看了你的描述。想瘦臉的話，建議低鹽低脂，低糖飲食。多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水。不要喝碳酸飲料，奶茶等。平時多做有氧運動比如慢跑等，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。每天堅持做面部按摩。一段時間后，面部會瘦下來。
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