你好，根據你的描述，可能由于飲食及作息不規律，酒精刺激胃腸道黏膜等導致。建議管住嘴，邁開腿，三餐前先喝一杯溫開水，多喝小米粥。

      病情分析：
      你好，根據以上情況，考慮可能是胃腸炎引起的不適癥狀，與飲食有關。
      指導意見：
      建議你可以局部熱敷緩解癥狀，口服腸炎寧治療，注意飲食清淡易消化，適當喝點粥類，忌食辛辣生冷的東西。
      以上是對“感覺肚子里邊涼涼的，偶爾疼一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個根據你的描述考慮可能是急性胃腸炎所致，這個飲酒是可能的誘因。這個治療主要是補液、營養支持等對癥處理。
      指導意見：
      因為無法面診所以建議你去當地醫院消化內科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確診斷，然后再指導下一步治療。近期注意多做做腹部熱敷，避免攝入油膩、辛辣等飲食。