病情分析：
      咳嗽痰稀，風(fēng)寒咳嗽主要是感受風(fēng)寒所引起的，它的特點是痰色白清稀，同時伴有鼻塞、流清鼻涕、嗓子發(fā)癢、頭痛、怕冷、不出汗。
      指導(dǎo)意見：
      風(fēng)熱咳嗽主要是外感風(fēng)熱引起的。其特點是咳痰黃稠，同時伴有發(fā)熱怕風(fēng)、頭痛咽痛、出汗、口干、舌苔薄黃。需要面診明確，多需要抗炎化痰
      

      由于軀體疲勞，或者機體免疫力降低，很容易外感風(fēng)寒而引起感冒，或出現(xiàn)上呼吸道的感染，例如急性扁桃體炎，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)下呼吸道的感染，如咳嗽咳痰，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，抗炎止咳，祛痰治療。
      

      你好，跟據(jù)您所描述的癥狀分析，你這是上呼吸道感染，注意休息，放松心情。飲食宜清淡，多喝白開水，忌食辛辣刺激性食物，可以吃點羅紅霉素，肺寧顆粒，氨溴索。
      
      以上是對“嗓子發(fā)炎老咳嗽而且還有痰該怎么做才能快點好起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！