你這種情況一定要排除有沒有發燒的？這個要注意的就是及時的檢查一下。這種情況要注意的就是及時的檢查，有可能就是發燒引起的，這種冷。看一下有沒有著涼之類的？有沒有在空調的屋呆著？
      

      上述癥狀描述考慮為少陰寒化癥，即腎陽虛。陽虛則陽不制陰，陰寒內盛，四肢不溫，故手腳冰涼。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或者右歸丸。建議服用的中藥湯劑為四逆湯。平時注意適當鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，首先要排除你有沒有發燒，沒有發燒就是當地氣溫太低導致的。
      指導意見：
      發燒需要對癥治療，如果是氣溫過低引起的，你只能穿的厚點，少到戶外活動。
      
      以上是對“外面零下三十多度，我在屋子里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況還是室外溫度低導致的異常的。
      指導意見：
      你的情況沒事的，這個是正常的情況的，可以多喝溫水取暖的，不需要進行治療的
      

      您好！根據您所描述情況分析，中醫辯證一般認為是腎陽虛體質。建議您平時清心寡欲，多參加戶外活動增強體質，工作學習上不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠。同時服用一下金匱腎氣丸。必要時找中醫通過望聞問切四診合參辯證施治中藥調養。