病情分析：
      你好，可以用的，根據你的描述考慮這種情況有可能是干活不注意腰部肌肉拉傷引起的癥狀，可以口服氯唑沙宗片外用云南白藥止疼膏進行治療。
      指導意見：
      這種情況建議治療期間注意休息，避免腰部劇烈活動，局部可以進行熱敷。必要時去醫院的中醫科進行針灸、理療和推拿按摩等治療
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，腰背扭到了，不敢彎腰，如果在48小時以后可以用，發熱的磁療護腰的
      指導意見：
      建議您，剛剛扭傷，先不要用，發熱或者是熱敷來緩解，最好是在48小時以后可以，通過理療磁療發熱等治療方法來調理
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果腰扭傷，可以采用熱敷的方法。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要做劇烈活動，腰部不要負重，可以采用熱敷，推拿的方法來緩解癥狀。
      
      以上是對“我干活時腰扭到了，不敢彎腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！