就目前癥狀來看，通常是由于受涼，感冒引起的癥狀。緩解方法，在靜脈輸液的同時，要調整好心態，注意休息，多喝水，多吃含維生素c的水果，橙子，獼猴桃等。適當的運動散步，增加身體血液循環，增強抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于感冒著涼導致的上述癥狀，你可以積極的對癥治療。
      指導意見：
      可以口服感冒膠囊、銀翹片、撲熱息痛、羅紅霉素一塊治療，期間注意多補充水分，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要時肌肉注射藥物效果會更好。
      

      你好，根據你描述的問題，作出一下回答：建議您可以喝點水，吃點清淡易消化的食物，吃點感冒膠囊，維生素ec顆粒，保證休息，希望對你有幫助。
      
      以上是對“感冒后渾身沒有力氣，嗓子啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！