病情分析：
      你好，根據你的描述，跟別人交流時，出現臉紅、出汗，屬于社交恐懼癥的輕度表現
      指導意見：
      建議接受心理醫生的專業指導，調整對自己的過高要求，接受本人的缺點，減輕對他人評價的反應，學習一些放松轉移技術，從根本上解決自卑心態，增強自信心。
      

      病情分析：
      這種情況不是疾病，是你的精神緊張造成的，精神緊張就會引起血管擴張，從而血流加快
      指導意見：
      你的這種情況主要在于調整心態，保持心情平和，勞逸結合，不要熬夜，慢慢調理