可以的，過度的性刺激性沖動手淫行為不利于身心健康還有可能造成前列腺過度充血水腫誘發前列腺炎甚至以后性功能障礙。注意避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒。摒棄不良好行為習慣。
      

      病情分析：
      手淫屬于正常的生理需求，手淫頻率過高會引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議控制手淫頻率，服用補腎固精藥物比如鹿茸顆粒，五衍宗子丸等，增加運動鍛煉等
      

      根據你所描述的臨床癥狀，首先建議你一定要忌掉手淫的不良習慣。養成良好的生活習慣，學習習慣，參加體育鍛煉，身體是可以慢慢恢復的。
      
      以上是對“長期手淫導致身體乏力腰酸背痛失眠射精快請問我現在戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況戒掉后慢慢就可能恢復的，平時注意多參加體育鍛煉多參加有意義的活動，多看書多學習。平時飲食注意多吃點易消化的，多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的情況是長期手淫導致身體乏力腰酸背痛失眠射精快，你現在是腎虛了。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是長期手淫導致身體乏力腰酸背痛失眠射精快，戒除手淫估計很難恢復，建議你戒除壞習慣的前提下吃中藥調理。

      指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛的表現，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當增加運動量，增加腎功能。盡量控制手淫的頻度。