尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您簡單描述這個情況可能是過敏，建議您遠離過敏源，平時注意勤換內衣，加強鍛煉。保持良好生活習慣。

      病情分析：
      你好結合具體情況，一般多考慮有引起過敏性皮炎，蕁麻疹等情況，
      指導意見：
      建議持續引起可以配合服用氯雷他定片，復方甘草酸苷等藥物調節，也可以去醫院就診排查后，合理用藥治療，暫時不要吃辛辣，
      

      病情分析：
      根據你描述的癥狀可能是膽堿能蕁麻疹引起的，主要由于緊張、發熱、運動及飲酒以后容易出現。
      指導意見：
      建議你盡量避免受熱身體出汗、精神緊張，少吃辛辣刺激性食物，不要飲酒。必要時可以去醫院皮膚科檢查治療。
      以上是對“一發熱就全身癢，還有一小塊一小塊的紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！