你好，沒有性生活，可以適當的手淫，一般一個月三四次即可，不要頻繁手淫，容易造成腎虛或泌尿系統疾病，陽痿早泄不適的癥狀的。
      

      一般控制在一周一次左右最好。?因為堅持定期排空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產生的炎癥；2、能促進睪丸不斷產生新的精子，使得睪丸更具活力；3、降低因長期禁欲而產生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。?
      不過一定不能太頻繁
      

      病情分析：
      進行性生活是人的一種本能行為，這種行為的主要目的就是宣泄性欲和繁衍生育
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形可以通過手淫宣泄性欲，一般手淫的頻次控制在一個月1-2次為宜
      
      以上是對“夫妻長時間沒在一起，怎樣才能解決正常的性欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據您對情況和癥狀的描述，長期頻繁手淫危害很大，
      指導意見：
      所以不建議您長期頻繁手淫，可以盡量減少手淫的次數，避免引起泌尿生殖系統疾病，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，長時間的手淫會對性功能有所影響。
      指導意見：
      建議改善這種兩地分居的生活，如長時間的手淫會對性功能有一定的影響，不良的性生活習慣也會導致前列腺炎的發生。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況適當的手淫是沒有問題的。不要過于緊張。注意別過度就可以。
      指導意見：
      如一周1-2次這樣的頻率是不影響健康的。平時注意轉移注意力。適當鍛煉、休息充足。對健康是有利的。